Healthy Green Smoothie
Het is weer een zonloze dag dus tijd om iets te drinken waar
je blij van word. Je lichaam heeft soms even een gezondheidsboost nodig en die
krijg je hier zeker mee!
Wat heb je nodig?
- Mango
- Advocado
- Ananas (vers of blik)
- Verse blad spinazie
- Blender
Het is supermakkelijk! De mango’s en Avocado’s kan je
doorsnijden om dan de pit er uit te halen. Dan schep je met een lepel de
vruchten leeg. De ananas slacht je en doe je in stukken in de blender erbij. Je kan ook i.p.v. een verse ananas gebruik maken van ananas uit blik, dit is wel minder gezond maar geeft ongeveer hetzelfde smaak effect. Als laatst doe je nog verse blad spinazie erbij (was deze wel eerst). En hop,
de blender aan! Proef af en toe en kijk wat voor smaak je nog wat extra wil
toevoegen. Op deze manier krijg je heel makkelijk je dagelijkse hoeveelheid groente en fruit binnen en
het is nog lekker ook! 
Een leuk parapluutje in je drinken om het af te maken en
voila een gezondheidsboost voor vandaag! Laat me weten als je het probeerd, of als je nog een andere lekkere gezonde smoothie weet!
Cheers xx Nynke
Geen opmerkingen:
Een reactie posten